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我这是不是失眠, 夏天难以入睡,冬天就比较还好一点

保密 | 0个月 2005-12-02 14:22:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 请问 我这是不是失眠,,
夏天难以入睡,,冬天就比较还好一点 。。睡眠中经常胡乱做一些梦~~~ 反正什么梦都做,,
好象只有一半部分的时间是真正的睡眠 还有一半的时间是闭着眼睛 我自己感觉人有些清醒 ,
打个比例 比如说从晚上睡到第2天的早上7点 人还没醒眼睛闭着。听着人在叫你 ,,但只当做自己在做梦中有人在叫你,,
一直感到很无奈 晚上这样被折腾了 早晚都没什么精神~~~~
第一次问题补充:而且还会说梦话 是不是经常 我不知道, 和我一个房间睡的同事知道,,

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张子义
张子义 中日友好医院   主任医师 擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁
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2023-01-04 10:21:09 我要投诉

      分析你的描述,你的睡眠情况应该是说睡的不稳不琛,没有到失眠的程度,建议你吃些九味镇心颗粒来帮助改善睡眠质量,按说明服用即可,同时注意适当加强锻炼,祝你生活愉快

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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