健康咨询描述: 我52岁,体检结果总胆固醇6.6,不吃药可以用什么办法降下来。平时注意事项?
你目前胆固醇水平是偏高的。建议您综合评估一下您的具体情况,必要时需要遵医嘱服用调脂药物,如果您暂时不想服用药物,您可以严格控制体重水平,如果您超重,您要适当减体重,还要进行适当体育锻炼,养成健康的生活和作息习惯饮食,注意避免吃油脂较高的食物,还要注意避免饮食。
病情分析:
你好,胆固醇升高与高脂肪饮食,饮酒,缺乏体育锻炼,肥胖等有关系的
指导意见:
平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.
病情分析:
血脂的增高并不是一天两天行成的
指导意见:
建议了服用药物,再就是把饮食调控,不能吃肥肉,猪油,动物内脏。多运动
以上是对“我52岁,体检结果总胆固醇6.6,不吃药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!您的总胆固醇轻度升高(5.2)。
指导意见:
这个程度是没有必要用药物治疗的,通过运动和饮食就可以。每天坚持慢跑或者快走半个小时以上,平时生活中要以低脂饮食为主。
祝您健康!
总胆固醇高也可以说是平时讲的血脂稠指导意见:这种情况呢,要少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.
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