女生，23岁，肾阳虚，脾胃不好，请问要吃

      可以吃㈠食物：狗肉、鹿肉、海鲜、韭菜等㈡药物：健脾温脾肾和补肾阳的中成药（归脾丸、金贵肾气丸等）平时要少吃或不吃寒凉生冷的食物
      

      指导意见：
      你好，这个情况下可以服用人参健脾丸进行治疗的，可以起到比较好的效果的，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，多进行体育锻炼。
      

      你好，根据你的叙述，考虑下这种情况，如果脾胃不好，消化功能不好，可以吃健胃消食片同时注意少吃一点，吃温软易消化的食物，注意保暖，适度锻炼身体。利于胃肠道功能的调节。
      
      以上是对“女生，23岁，肾阳虚，脾胃不好，请问要吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时规律生活，劳逸结合，适量运动，注意休息好，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！