高血压病人应该选择怎样的运动

      你好！高血压是一种慢性病，需及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下适当服用降压药物进行治疗，定期监测血压变化，平时注意休息，避免过度劳累，低盐低脂饮食，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，保持正常体重。
      

      病情分析：
      中年女性，已经诊断为高血压病。
      指导意见：
      高血压病目前还没有根治的方法。平时要注意休息，规律生活，避免熬夜，保持心情舒畅。低盐低脂低糖饮食，控制体重，适当运动，保持心情舒畅。监测血压血糖血脂变化。如果生活调理、饮食控制不能使血压，就要服用降压药治疗。规律服药，使血压血糖血脂保持平稳。一你可以选择性吃点尼群地平或三精司乐平、颉沙坦、倍他乐克等药。祝您及家人身体健康，万事如意！
      

      你好，建议您平时低盐低脂饮食，血压控制在一百四九十以内的时候运动锻炼，主要做有氧运动，徒步走就可以。一定要规律的口服降压药，不要，血压高了就吃，血压低了就不吃。
      
      以上是对“高血压病人应该选择怎样的运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议去医院检查，查明高血压的原因，如果是原发性高血压，还是要根据医生的建议，吃降压药，把血压降到正常水平。你的血压这么高，容易发生意外。赶紧就诊治疗。