严重自己和自己作对该怎么办
男 | 17岁 2012-03-12 12:59:36
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健康咨询描述： 一开始，就是老担心会忘记事情，才想到事一会就忘了，而且怎么也想不起来，过一段时间又想起来了。现在变成就是担心自己的健忘好不起来该怎么办，我也补充了睡眠，也自己开导自己，让自己别想，会好起来的，可是一点效果都没有，已经6天了，就是有事没事的会去想，而且不想的时候自己却故意去想它，还有专心想别的事情的时候，也会不由自主的或者是故意的去想，我现在恨不得减寿十年让自己忘了这事，烦死了！严重自己喜欢和自己做对，我自己对自己说会好起来的，可是另一边却想着好不起来而且控制不了
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