感谢您的回答.关于生孩子的事请,我仍想知

      你好，根据你的叙述考虑，因为抽烟有尼古丁，会影响精子的活力，当然像这种情况还是需要少抽一些，甚至可以不抽，为了宝宝。还是有这个决心的。
      

      你好。孕前准备要从生活方式，饮食习惯等各个方面注意，要保持乐观的心态。生活规律，科学饮食，是摄入优质蛋白，合理的补充维生素和微量元素，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的生活方式，不熬夜，保证睡眠，男性应该严格的戒酒，戒烟。
      
      以上是对“感谢您的回答.关于生孩子的事请,我仍想知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      准备生孩子也是人生的一件大事，需要充分的准备工作是必要的。根据优生学来讲，一般在三个方面（生理、心理、社会）都达到较好的状态时，最适合怀孕。
      指导意见：
      建议，从现在开始，注意平衡膳食，适量煅练，保持愉快心情，节制性生活，避免不良生活行为方式，差不多半年就够了。