有问必答网心理健康科 → 你好,我感觉生活没有意义,我的未来很渺茫

你好,我感觉生活没有意义,我的未来很渺茫

女 | 29岁 2012-03-13 14:41:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我感觉生活没有意义,我的未来很渺茫,看不到出路,对什么事情都失去了兴趣和新鲜感,很悲伤和悲观。

想得到怎样的帮助:我调整不好自己的心态,以前喜欢的都不在喜欢,感觉拥有的一切都随时会离我而去。我该怎么办

医生回复区

王纪凤
王纪凤 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 各种心理疾病,精神抑郁,失眠,焦虑等病症 帮助网友:1483
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2012-03-13 14:45:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,感觉你有一些一般的心理问题。
      指导意见:
      能不能找到一件现在还有提起兴趣的事情呢?
      医生询问:
      这样的情况有多长时间了?

2012-03-13 14:55 ask256056256b 追问

找不到,以前爱看电影看电视,现在也觉得没什么意思,大概有6个月了

王亚丽
王亚丽 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期性困 帮助网友:1397称赞:1
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2012-03-13 15:01:59 我要投诉

      人的情绪波动时正常的,有高峰,当然也有低谷,人们总是希望高峰常在,低谷快点过去,这是不可能的,无论高峰还是低谷都是你人生的一部分,你要自己接纳,处在高峰就欣赏高处的风景,处在低谷就欣赏那里的风景,一切都会过去,和现在的状况做朋友,一起往前走,等过去以后回头看,经历的一切都是你的财富。
      

心里科赵宁
心里科赵宁 三级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫观念。婚姻危机,自信心丧失 帮助网友:4043称赞:1132
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2012-03-13 14:54:47 我要投诉

      病情分析:
      你好:你说对生活没有意义的主要原因可能是因为你感觉到拥有的一切都是暂时的拥有。随时可能会离开你而去的。而你仍然会什么都没有。所以就会有一种失去了兴趣和新鲜感的感觉了。
      其实并不是离开我们了。而是在随着自己的思想不断的发展就会逐步的完善。这样在兴趣或者是其他方面就会从心里面的感受有一点变化了。其实我们每一天都是因为环境及学习在不断的变化着的。而虽然你感觉到有些离开我们了,其实那些会在我们的记忆深处拥有留下美好的。
      指导意见:
      所以不要总是去寻找以前的生活痕迹。因为我们的生活更加重要的是现在。我们更要清楚我们现在内心的需求是什么,真正的把握好现在自然也就会有生活的意义了。希望我的回答可以帮助到你。
      
      以上是对“你好,我感觉生活没有意义,我的未来很渺茫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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