气功养生壮阳

      这就是气功。你要练的话，要随时关注你的气行状态，练的时候特别注意要防止打扰，空气要清新，练完时要调息，呼吸自然了再收功。
      练气功走火入魔，往往是气行紊乱所致，而不是气功本身的问题。
      

      你好，这个情况也没有那么完美。不要太过于盲目，相信网上的一些虚假宣传。建议可以平时注意加强体育锻炼，增强身体素质，改善机体功能，也要注意多吃高蛋白食物
      

      真气运行法本功法具有健肾补脑作用，督脉贯通后，真气在任督脉内运行（小周天），头项百会穴和丹田产生相互吸引的磁性力量，这样肾中元阴元阳可上达髓海而还精补脑，五脏精华又下归丹田，补充肾精，两者相辅相成，互相补充，使人体由衰返壮。
      
      以上是对“气功养生壮阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，气功可以强身健体，所以如果是做的正确不会有副作用的，所以建议你找专业的气功老师专门学习，不要轻信旁门左道，是很好的一种锻炼。