健康咨询描述: 这两天小腹和肛门一直都很胀,有想大便的感觉,拉完了还有这种感觉,拉起来又挺费劲,从早上起来到晚上睡觉都有这种感觉,难受死了.我又想准备要孩子了,所以没敢吃药,请问我这个情况能有什么好的办法吗,最好是食疗,但是不知道吃什么好?请专家们帮帮忙?
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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