脚部血液循环不好引起的脚麻凉，要如何解决

      你好，这个情况可以多做足部按摩。还有多泡热水脚，这样可以改善循环的，然后平时要注意加强体育锻炼，增强身体素质，这样可以改善全身的血液循环。
      

      你好，可以选择适合的鞋袜，宽松棉质，注意局部保暖避免长时间受凉或者潮湿，可以泡脚，局部按摩改善血液循环问题，作息时间有规律，希望对您有帮助
      

      您好，根据您描述的情况，考虑是是有肾气虚的现像，吃一些补中益气丸和肾气丸就可以达到治疗的效果的。平时要注意做好保暖措施，每天用热水泡脚，还可以配合针灸治疗，祝您健康
      
      以上是对“脚部血液循环不好引起的脚麻凉，要如何解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      每天坚持用热水泡脚，水温以四十五度左右为宜，要没过脚踝，浸泡十几分钟。建议边泡脚边用手对脚部进行按摩，能够更好地促进血液循环。平常要多动，避免久站或久坐，以帮助血液循环。饮食宜清淡，多吃一些富含维生素E的食物，尤其是要多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。少吃动物脂肪高的食物和甜食。
      

      你好，根据你提供的病情。建议你先到医院血管外科检查一下看看是否有血栓形成排除血栓后就需要到骨科检查一下腰椎的核磁共振看看是否有腰间盘突出。