晚上磨牙用什么方法能治呢

      1.缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，尤其入睡前。适当做做体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
      2.定期驱虫。
      3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
      

      指导意见：
      睡眠磨牙如果很频繁的话首先要考虑是肠道寄生虫引起，可以到医院检查一下是否有虫，如有则应使用驱虫药物如中药使君子和槟榔等，西药可以使用肠虫清等药物都有很好的效果。
      

      成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
      
      以上是对“晚上磨牙用什么方法能治呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！