什么坚果阿锌片阿斗吃了仍然缺怎么才可以补

      指导意见：
      你好，你的这个情况可以专门买一些补锌的营养品进行口服，平时也要注意保持营养均衡，多吃些蔬菜水果，多吃些肉类，鸡蛋，牛奶等一些高蛋白食物
      

      你好，给孩子补锌最佳的方式是食补，含锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等中，平时可多食这些。但要是缺锌症状很明显或确诊缺锌了，要用锌制剂，因为如果单单食补是不及时的。选择时要注意。希望对你有帮助！
      

      这个一般吃药物补不上去，这个看具体缺什么，可以食物补。
      
      以上是对“什么坚果阿锌片阿斗吃了仍然缺怎么才可以补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！