你知道现在什么增高产品好吗

      要想增高，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，不能挑食或者是偏食，一定要多吃一些绿色蔬菜，豆制品或者是海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙口服液，关键是要科学的去增高，一般不主张口服一些增高的产品啊

      你好，身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75％取决于遗传,仅25％取决于环境等因素.一般来讲,父母较高者,子女也较高；父母较矮者,子女也较矮.据此,子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高母身高）除以2乘1.08,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923母身高）除以2。所以建议你先计算一下你的身高，其次，身高还和运动，饮食有关的。长个人一般停止生长的年龄是21-24岁，长高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉，因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的，也就是夜里睡觉时才长身体。2，补充骨骼发育所需的充足钙质，每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。3、每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。同时，预防骨骺线过早闭合。4，多晒太阳，身体会自行合成维生素D，促进钙质的吸收。5，不要喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育。同时，不要抽烟，尽量不喝浓茶和咖啡，不要吃过咸食物。不然，也会影响骨骼发育。6、注意多休息，劳逸结合，不要过度劳累和熬夜，就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体，让人抵抗力降低易生病也影响长高！

      你好，根据你做描述的情况建议平时多吃一些含有蛋白质的食物。多做一些调高跳远的运动。但是可以增加个人体质。建议你可以多注意观察
      以上是对“你知道现在什么增高产品好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！