外伤。肿胀，紫青。有啥好办法去紫

      首先要注意休息，避免受伤部位的活动，必要时可以制动，另外早期应当冷敷，48小时以后热敷，同时可以给予局部活血化瘀等治疗促进淤血的吸收。
      

      你好，外伤后的青紫主要是皮下出血所致。完全恢复有个过程，要从青紫然后到发黄，然后才能没有。口服云南白药胶囊，如果是48小时之内可以冷敷，超过48小时可以热敷
      

      根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为如果是软组织损伤的话，可以考虑外敷活血止痛的膏药，应该可以起到活血化瘀消肿的作用。
      
      以上是对“外伤。肿胀，紫青。有啥好办法去紫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前是可以采取抗炎、止疼药物治疗的，要保持清洁卫生，多喝水，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性食物的慑入。