夏天如何避免感冒？？？？？

      你好，根据你的描述建议：1、避免受凉，尤其不要运动或出汗后冲冷水澡；2、避免淋雨，淋雨后应及时擦干身体及衣物，及时喝点姜汤。
      

      您好，根据您的描述，夏天的感冒主要是由风热感冒和暑湿感冒两种。建议您平时多吃一些富含维生素的食物，多进行体育锻炼，增强免疫力。感冒的几率就会比较小了，饮食上一定要注意饮食的卫生，忌吃寒凉生冷食物。
      

      夏季的感冒与冬季的感冒完全不同，夏季的感冒大多都是出汗受风引起的，中医叫做热伤风，出汗的时候及时擦干，并多饮水补充水分，适当锻炼身体减少感冒的发生
      
      以上是对“夏天如何避免感冒？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据描述，夏天避免感冒应注意起居有节，适度午睡，补充精力；睡觉时不宜吹风扇，更不宜夜晚露宿。气温较高时尤其是午后高温时段，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动；避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施。季节较多，汗出过多导致体液减少而伤津，因此要注意多饮水。
      

      您好，这可吃些玉屏风散来预防感冒的，疗效也是确切的。当然需要注意生活规律，这个也是很重要的。