血脂高5.7血压100-140，如何降血

      首先还是要通过饮食上进行调理，千万不能喝酒，不能吃辛辣的食物。与此同时，生活当中要多喝水，还有促进新陈代谢的作用。还可以多吃点新鲜的水果，比如说橙子，苹果，补充维生素，它都有降低你的血脂的作用。
      

      从你目前提供的资料来看，是可以诊断高血压，同时存在高脂血症，目前情况主要是需要清淡饮食，避免辛辣刺激食物，同时适当锻炼身体，控制体重，必要时考虑降血脂药物治疗。
      

      您好，根据您的提问，可以口服降脂的药物，注意合理调节饮食习惯，不要吃高脂肪及太油腻的食物，应以清淡饮食为主，注意适当的参加体育锻炼。感谢您的提问，希望可以帮到您。
      
      以上是对“血脂高5.7血压100-140，如何降血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      高血脂的治疗方法包括：1.药物治疗：包括他汀类、贝特类、烟酸类等药物，应在医生指导下根据自身血脂情况选择适合的药物；2.调整饮食：控制总热量，合理调整膳食结构，减少胆固醇的摄入，同时戒烟限酒；3.加强运动：适当参加体育锻炼，有利于降低血脂水平，减轻体重