晚上睡觉小腿抽动咋回事

      晚上睡觉小腿抽筋，一般考虑是缺钙引起的，也有可能是缺乏锻炼，所以一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，而且现在这个年龄一定要进行补钙质，钙质流失最快的阶段，每天一定要多吃一些坚果类的食物，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，补补钙，慢慢调理段时间就会好的
      

      你好根据你描述的情况来看，建议你到医院做一个血钙的检测。同学家的检测非常有必要到专业医院找专科医生。进行明确的诊断不要有过多的心理压力。科学合理饮食，积极锻炼身体。
      

      根据你提供的信息及你的年龄，建议你到医院抽血化验离子检测血钙的浓度。可能是由于低钙引起来的腿部抽筋。可以口服葡萄糖酸钙。另外，晚上睡觉时要注意保暖，避免受凉引起肌肉的痉挛。
      
      以上是对“晚上睡觉小腿抽动咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，这个情况下一般是由于缺钙造成的，可以服用碳酸钙片进行治疗的，可以起到比较好的效果的，注意休息，多吃些含钙高的食物，保持心情舒畅，不要压力过大。
      

      你好，根据你的描述，考虑不排除是缺钙引起的相关症状，建议你必要时到医院检查微量元素根据结果及时进行补充，平时避免着凉，注意保暖
      

      你好，你这种情况考虑是不是缺钙导致的小腿抽搐，首先建议您小腿注意保暖，口服碳酸钙片加维生素d药物治疗，平时尽量避免剧烈的活动，睡前用热水泡脚。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述情况，晚上睡觉小腿出现抽动的现象，这种情况考虑是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议平时多到户外活动活动晒太阳，饮食上注意多吃含钙和蛋白质丰富的食物，可以口服成人迪巧来补钙。
      
      以上是对“晚上睡觉小腿抽动咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好朋友，根据现在的病情分析,主要考虑缺钙，建议去检查一下，以明确治疗．要有一个好的心态.还要饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，争取早日康复.