本人16岁以前没有过脚冻疮十个脚指头都肿了有的发紫

      中医认为，冻疮主要由寒冷之气所伤，系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成，治疗方法应以寒者温之、结者散之，采用温阳通络、活血化瘀的中药，效果较好.治法一：樟脑25g，海螵蛸10g，凡士林150g，调成膏状，外敷溃疡疮面.对于顽固型冻疮可配合内服中药治疗，处方：党参9g，黄芪15g，附子6g（先煎），桂枝9g，当归9g，丹参9g，陈皮6g，患部寒凉显著者加干姜6g，炙甘草6g；血瘀证显著者加桃仁红花各9g.治法2：取当归12g，桂枝12g，淫羊藿12g，姜黄12g，细辛9g，生姜4片（后下），水煎服，每天1剂.随证加减：伴畏寒怕冷者加附子6g（先煎）、巴戟天9g，鹿角霜9g；伴气血两虚者加党参12g，黄芪12g；伴冻疮溃烂且久治不愈者加白蔹12g，肉桂6g，黄芪6g.治法3：取黄芪15g，当归15g，川芎12g，丹参15g，吴茱萸12g，生姜4片（后下）、赤芍12g，白芍12g，鸡血藤15g，透骨草20g，水煎服，每天1剂.本方适用于面色无华，神疲肢倦，气短懒言，手足冰凉，舌淡苔簿白，脉浮数者，以及患处起水泡，破溃糜烂流液，遇冷则痒痛加剧者.治法4：取紫草100g，芦根100g，加水1500ml，煎至1000ml后，滤出煎液，使煎液自然冷却至不感烫手为宜，浸泡患处，每天3~4次.
      

      最简单的方法是睡觉前用热水泡脚后给与蛇油膏外用还有注意保暖