软肋骨裂缝，但不是很严重，在康复过程中该

男 | 40岁 2012-03-19 20:00:47 2人回复来自

健康咨询描述：软肋骨裂缝，但不是很严重，在康复过程中该注意的问题是什么
我的家人最近出车祸被甩了出去，导致软肋骨稍微裂缝

想得到怎样的帮助：请问出院后在家修养过程中，在锻炼和饮食方面要注意些什么

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2012-03-19 20:26:23 我要投诉

      病情分析：
      伤的不是很严重，一般几天就会好的
      指导意见：
      刚开始有可能比较痛，建议注意休息，饮食没有特别要注意的

巩医生 威县李寨卫生院医师帮助网友：1820称赞：67

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2012-03-19 20:27:47

      病情分析：
      建议你在家注意静养即可，平时不可剧烈活动，一方运动剧烈导致膈肌过度运动，引起呼吸困难，平时不可使胸腔瞥气，多做一些有氧运动，比如散步，慢跑，同时不宜从事过重的体力活动，必要的情况下可以加戴胸围固定带，以约束膈肌运动，当然每天也可以做一些吹气球的动作~！！！！！！
      指导意见：
      要注意的就是不能大体力劳动、少抽烟、不喝酒。睡觉的时候注意保护受伤的一侧。

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