健康咨询描述: 请问我,身体内热,心烦,失眠,乱想,主要身体内热,失眠,请问服用百乐眠,一次四粒,一日两次,会对肝肾有影响吗,请问服用百乐眠效果如何!
病情分析:
您好:您的问题是失眠失眠包括很多种,有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等
指导意见:
如果比较严重的失眠我个人认为针灸治疗效果非常好,见效快,而且无副作用。短期内效果就会非常明显
西药治疗会产生依赖性,而且副作用比较大不建议使用
你好,失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
病情分析:
您好,心静自然凉,不要依赖于药物,会造成依赖性的。
指导意见:
建议您可以从心里上调节一下,适度的放松一下心情,给自己减压,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。
以上是对“请问我,身体内热,心烦,失眠,乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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