健康咨询描述: 前年开始检查出来的
想得到怎样的帮助:动脉硬化的治疗方法?动脉硬化的治疗?
南宁哪里有可以帮助的地方,我们是北方人,老人来了很不适应,哪里治疗好一点
病情分析:
形成动脉粥样硬化的原因主要是这两方面:1.血脂异常。2.血糖异常。
指导意见:
在动脉粥样硬化的治疗中,用药是为了延缓动脉粥样硬化的继续恶化,如果要从根本上解决动脉粥样硬化,必须从饮食和运动上进行调整。
饮食上,一定要限制用油量,起码保证炒过的菜,盛到盘子里,盘底没有油。
并且油要选择优质的植物油,譬如,玉米胚芽有、芝麻调和油、橄榄油等。
一定要限制肥肉的摄入,牛奶也尽量少喝,因为牛奶中的脂肪全是饱和脂肪。
运动上,要做到每天有1-2小时的有氧运动,不要求很大的运动量,但起码要保证每餐餐后1小时有15-30分钟的行为消耗,譬如去公园散步等等。
温馨提示:
提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒,合理膳食,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症等。防止发胖。
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