从初中开始黑眼圈眼袋很严重消不掉。天

女 | 16岁 2012-03-26 23:21:54 3人回复来自

健康咨询描述：从初中开始黑眼圈眼袋很严重消不掉。天天无精打采的提不起精神觉得记忆力减退了

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羊角葱其他

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2012-03-26 23:22:05 我要投诉

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质.土豆片敷眼有一定的好处的。

2012-03-26 23:31 ask25873309d7 追问

黑眼圈眼袋有没有吃中药就可以好的方法，，，我同学吃中药之后脸上痘痘都没有了我觉得中药多见效多好的，多快的

cjp000 其他帮助网友：2813称赞：152

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2012-03-26 23:22:02 我要投诉

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.

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mjf666 其他帮助网友：4288称赞：131

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2012-03-26 23:22:05 我要投诉

黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质；情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人.注意这些因素是很重要的.
以上是对“从初中开始黑眼圈眼袋很严重消不掉。天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-03-26 23:29 ask25873309d7 追问

是肾不好的表现啊？