腰部不适，求自治处方和平时应注意事项，谢
健康咨询描述：
腰部不适，求自治处方和平时应注意事项，谢谢
两周前,坐着起身突然觉得腰部像抽筋一样不适,感觉像筋短被拉动一样,位置大概在生孩子打麻药位置,现在坐着、弯腰都疼(感觉也不是疼，有点像压迫所致),请问何因？求自治处方
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病情分析：
你好，这个腰部不适的症状，需要检查看看，排除一下腰椎间盘突出症，或者是腰肌劳损的情况，
指导意见：
注意平是避免久坐适当多活动，注意保暖，增加工作中腰部的锻炼，针灸按摩一段时间观察看看，活血化瘀消炎止痛，壮腰健肾丸配合治疗
腰肌劳损的可能性更大，请问有具体的治疗方案吗？谢谢！（想自治一段时间看看效果，我是一名会计，回家还有家务活、4岁的孩子，一直很忙）
腰肌劳损的可能性更大，请问有具体的治疗方案吗？谢谢！（想自治一段时间看看效果，我是一名会计，回家还有家务活、4岁的孩子，一直很忙）
注意经常地局部按摩治疗即可
你好，你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼为原则，标本兼治，大量的临床实践证明此方疗效非凡。
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