我得结石以有10年不算痛有时发胀不让

      病情分析：
      菠菜菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸，豆腐里含有较多的钙质，两者可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙，易形成结石。
      指导意见：
      另外菠菜里的草酸能够跟人体内的钙、铁质结合，从而使人体缺乏钙、铁，影响健康。所以，你有结石不让你吃菠菜、豆腐是从预防角度考虑的。
      

      你好，结石患者应清淡饮食，尽量少摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食物，另外，保持饮食的规律性，避免酗酒，多喝水也同样重要。限量吃菠菜和豆腐。
      

      你好，根据你的描述，得了结石已经十年了，有的时候会感觉发胀，在饮食上一定要注意，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物，尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当参加户外运动，菠菜和豆腐尽量不要吃。
      
      以上是对“我得结石以有10年不算痛有时发胀不让”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      菠菜和豆腐会容易形成结石的，因为它含有草酸盐的成分，如果长期大量食用的话，会导致草酸盐进一步沉积，从而形成结石，加重病情。