您好。蜂蜜是有滋阴降火的作用的!蜂蜜的好处,自古至今都被人们认可。但是它的使用方法是很有讲究的,成年人食用蜂蜜一般可以分为早晚各一次,每次最好在25到50克,一般不超过一百克。蜂蜜食用时间一般在饭前,一到一个半小时,或者是饭后2到3个小时食用比较适宜。一定要使用42度以下的温开水或者凉水稀释后使用。
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