健康咨询描述: 每天不喝开水,直接喝茶,用喝茶来代替喝水可以的吗,一渴了就喝茶,这样子营养的吗
病情分析:
自诉喝茶,是可以适当饮食茶水,但避免过浓,特别饭后避免食用。
指导意见:
像你所说的情况,一般饭后半小时内避免食用茶水,因为影响维生素B12及叶酸的吸收。
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