医生，您好。我人太廋了，吃蛋类、糖类

      你好，根据您的情况，主要考虑是脾胃不和，或者是缺钙，缺锌，贫血等原因导致的营养吸收不好，建议平时饮食要规律，多吃点高营养，高蛋白高脂肪食物，尽量吃得饱一些，必要时检查一下微量元素，血红蛋白。
      

      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾气亏虚，不能正常运化吸收所导致的症状。这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理建议平时多吃蔬菜水果及高蛋白饮食，避免辛辣刺激食物摄入
      

      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
      
      以上是对“医生，您好。我人太廋了，吃蛋类、糖类”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！