绝经两年后的女人吃什么好,吃大豆异黄胴行

      你好，绝经两年后的女人最关键的还是要均衡饮食，不随便进补，要适当增加室外活动，参加社会活动，有利于身心健康，要尽量不熬夜，生活要规律，要给自己减压，要保持乐观情绪。
      

      你好，很高兴回答你的问题。更年期后的女性，尽量多吃含雌激素高的食物，比如说豆制品等等。但是不可以盲目的补充雌激素药。以免引起宫颈，乳腺癌等疾病。希望我的回答对你有所帮助。
      

      你好。根据你的描述，绝经后的妇女，吃大豆是最好的选择，因为大豆类含有天然的雌激素。你不要担心，保持心情愉快，合理膳食，均衡营养。
      
      以上是对“绝经两年后的女人吃什么好,吃大豆异黄胴行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。