中医治失眠的方法

      病情分析：
      你好，失眠一般由于心血虚，精血空虚，建议吃复方阿胶浆，归脾丸
      指导意见：
      或者用天王补心丸，酸枣仁汤，酌情用点安定片，谷维素，戒烟酒，加强锻炼。

      病情分析：
      失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良情绪的影响更明显，长期如此对身心的健康不利。
      指导意见：
      应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，是的活动，从各方面调整，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，往往是由于神经衰弱的情况引起的这种症状的。
      指导意见：
      这种现象，往往是选择调节神经药物、中药的调养。并可以配合针灸的治疗改善的。可以坚持做穴位的按摩。并避免心理刺激。
      以上是对“中医治失眠的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您可以试试以下的方法：炒枣仁粉治失眠：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量(15至20粒)嚼服。枸杞子治失眠：每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期间勿服)。口服黄连素：睡前口服黄连素片250毫克，对心经有火的疗效好。静坐治失眠：睡前静坐半小时。全身放松、意念安静，可参考静功、气功资料。改变睡眠方向：睡眠时头改向相反的方向，或东西改成南北，有人认为头向南方好，因人体磁场和地球两极磁场相顺接。睡前按揉揪搓双耳：中医偏方治失眠，睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影，此举也是健身的好方法。橡皮锤捶打足三里穴：睡前用橡皮锤捶打足三里穴(外膝眼下三横指处)约10分钟可促入睡。操作时要静心专注，力度适中。按摩穴位治失眠：常用的穴位有内关穴(腕横纹上二寸两筋间)、神门穴(在腕横纹尺侧端凹陷处)、风池穴(在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)、涌泉穴(在足底前1/3与后2/3交界处)。祝您早日康复

      您好，您可以试试以下的方法：炒枣仁粉治失眠：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量(15至20粒)嚼服。枸杞子治失眠：每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期间勿服)。口服黄连素：睡前口服黄连素片250毫克，对心经有火的疗效好。静坐治失眠：睡前静坐半小时。全身放松、意念安静，可参考静功、气功资料。改变睡眠方向：睡眠时头改向相反的方向，或东西改成南北，有人认为头向南方好，因人体磁场和地球两极磁场相顺接。睡前按揉揪搓双耳：中医偏方治失眠，睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影，此举也是健身的好方法。橡皮锤捶打足三里穴：睡前用橡皮锤捶打足三里穴(外膝眼下三横指处)约10分钟可促入睡。操作时要静心专注，力度适中。按摩穴位治失眠：常用的穴位有内关穴(腕横纹上二寸两筋间)、神门穴(在腕横纹尺侧端凹陷处)、风池穴(在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)、涌泉穴(在足底前1/3与后2/3交界处)。祝您早日康复