我的皮肤天生的暗黄，微黑，有没有改善的办

      女性皮肤暗黄又黑，如果是遗传的，改变起来有点难度，如果是疾病，休息睡眠等引起来的。多数是可以改善的，像你说的这种情况，平时一定要注意饮食均衡，保证充足的睡眠，避免焦虑压抑。出门一定要注意防晒，心情舒畅，情绪稳定。
      

      你好，很高兴为你解答，这种情况应该与脾虚湿盛有关，可以找当地中医用中药调理一下，也可以口服人参健脾丸，忌食辛辣刺激性食物.
      

      根据你的描述，建议平时要注意加强自我护理，注意膳食营养均衡，适当多摄入富含维生素的食物，适当饮水，促进代谢养成良好生活习惯，用清水洁面，避免使用刺激性的洁面产品。外出时要加强自我防护，避免阳光暴晒，注意劳逸结合，保持充足睡眠，促进内分泌平衡，有助于皮肤从血液中吸收营养，促进皮肤健康。
      
      以上是对“我的皮肤天生的暗黄，微黑，有没有改善的办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个可以吃点桃红四物汤，这样一般脸色会变的白一些的。