我偏瘦，想长肥，郁闷啊！有可以长肥的方法

      根据你的叙述考虑，人的身材，可能是与遗传因素有关系的，如果像长得健壮一些，就需要注意均衡饮食，增加营养，多吃丰富蛋白质维生素的食物，同时注意锻炼身体，可以帮助改善。
      

      应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      消瘦的原因有很多，比如食欲差，消化不良，挑食，胃肠道吸收功能差，长期睡眠不好等。
      指导意见：
      首先你要先找到你消瘦的原因，注意保持充足的睡眠，良好的饮食习惯，乐观的心态。
      
      以上是对“我偏瘦，想长肥，郁闷啊！有可以长肥的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！