健康咨询描述: 你好医生,我今年才22岁,但是却有160斤,我很想减肥,但是运动什么的我没有毅力,节食怕伤胃,抽脂我不敢,网上说蜂蜜和醋加在一起可以减肥,是真的吗?
想得到怎样的帮助:蜂蜜加上醋可以减肥吗?怎样食用呢?
你好,很高兴你解答,根据你所描述的情况,蜂蜜加上醋是起不到太好的减肥效果的,建议你可以每餐少吃主食,多吃新鲜蔬菜和水果,平时适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
您好,很高兴接到您的问题,蜂蜜与醋同服,可以润滑肠道,解除便秘。对减肥有一些帮助。建议使用适当节食,加多运动锻炼的科学方法。也推荐使用一下按摩加针灸的减肥方法,安全度高效果也不错。
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