灵芝怎样吃好可以降血压？

      灵芝有降压的作用，但是这种作用非常弱，如果使用灵芝作为降压药使用，那么使用量是非常大的，性价比不高，而且作用有限。如果有高血压，建议还是正规服用降压药，把血压控制在理想范围，灵芝只是保健品，是对药物的一个补充。
      

      你好，对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
      

      你好，根据你的描述，没有研究说灵芝有降血压的作用，灵芝的功能被夸大了，其实灵芝没有那么神奇的，要想降血压还是需要通过饮食调节，身体锻炼和服用降血压药物！
      
      以上是对“灵芝怎样吃好可以降血压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您说的情况可以泡酒或者做汤的，注意低盐低脂饮食