健康咨询描述: 我最近睡不好,买了汤臣倍健的褪黑素片。我想一次吃5片。请问能不能够睡的久一点。
病情分析:
你好这个是保健品没有治疗的作用的你现在的问题是失眠需要治疗一下
指导意见:
您的情况不算严重建议现口服一下中药养血安神片这个效果比较好是中药
医生询问:
一晚上能睡多久
你好,根据您的情况考虑是可以起到一定的作用的,建议您平时保持良好的心情,适当锻炼身体,避免精神生活压力太大,可以服用养血清脑颗粒,维生素b一,谷维素进行调理。
你好,不管是保健品还是药物都不能过度服用,这样对身体都是有害的,具体的服用量要按照说明书和根据个人的体质来确定,平时可以多运动来帮助改善睡眠质量
以上是对“我最近睡不好,买了汤臣倍健的褪黑素片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,睡眠不好主要考虑是神经衰弱导致的,可以服用药物进行调理,看看是否有好转,平时注意增加锻炼,避免思考过多。睡前喝一杯牛奶有利于安神。
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