我是内有热外寒的体质。月经量少发黑。

      根据你描述的情况看，你这种情况多数是躯体形式障碍造成的，由植物神经功能紊乱引起来。属于精神心理科的疾病。适当的吃药是可以调整好的，作为你自己平时多培养一些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉。把你的精力投放到外界去，也可以适当的看看森田疗法。
      

      您好朋友，根据症状分析考虑是肾阴虚火旺的情况。可以吃知柏地黄丸滋阴补肾清热治疗配合黄芪西洋参泡水代茶饮有效果很好朋友。放松心情不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。
      

      你好根据你的描述四肢怕冷，出虚汗属于阳虚之症，经少色黑，上火多是由于寒凝血瘀或气滞血淤，所以并非疑难杂症，可以多吃黑米，桂圆，羊肉萝卜等温补，多运动，可以艾灸。最好到正规中医院进行调理
      
      以上是对“我是内有热外寒的体质。月经量少发黑。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，寒湿凝滞等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。当归丸治疗观察。