健康咨询描述:
颈椎骨质增生,引起手指麻木,如何做颈椎牵引
2009年开始的
想得到怎样的帮助:请老师指导做牵引的姿势,
颈椎骨质增生,压迫神经,出现手部麻木,这种情况,建议避免长时间低头,每半小时头部后仰时,颈部肌肉放松,颈部热敷,理疗烤电,改善局部血液循环,口服颈复康颗粒,甲钴胺营养神经。要到医院专业部门进行牵引
颈椎病建议到医院康复中心,在专业医师指导下做牵引治疗,一般以2周为一个疗程。口服颈复康和甲钴胺。佩戴颈托,睡觉低枕头或去枕平卧,也可在颈部垫一软枕,保持颈椎的平直。长时间看电视或电脑,端正头、颈、肩、背的姿势,尽量少低头。颈部适当功能锻炼,保暖,做“米”字操。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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