健康咨询描述: 我想请问一下,柠檬片泡茶喝,用干的柠檬片还是要刚在树上摘下来的好?
柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数。
你好,新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容、去火,还能降压、助消化。而干的柠檬在热水过程中肯定会有一些营养成分的丢失,所以是新鲜的好。
以上是对“我想请问一下,柠檬片泡茶喝,用干的柠檬片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
柠檬片:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。
指导意见:
干的鲜的都可以,注意柠檬属于感光水果,饮用后如果立即受到日光照射容易出现斑或肤色变深,所以爱美的人士可以选择下班后或晚上喝,既可美容美体经过一夜休息也不用担心光敏感
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