最近一个多月明显感觉视力下降的很快

      从你描述的考虑跟你疲劳用眼，以及不良的用眼习惯有很大关系，建议你平时注意科学用眼，看书或手机等，看四十分钟休息十分钟看看远处，而且不要躺着看，注意科学用眼，尽量的控制度数的增加。
      

      指导意见：
      如果可以排除先天遗传因素，属于后天用眼疲劳、用眼不当等原因所致，如近距离用眼最容易发展成近视眼
      建议平时注意用眼卫生，不要长时间近距离视物（如看书、对着电脑屏幕、手机、电视机等），半小时后放松一下，做些远眺、眼保健操。如度数较高，需要配戴眼镜矫正视力。
      

      关键是注意用眼卫生，轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力的。
      
      以上是对“最近一个多月明显感觉视力下降的很快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！