晚上睡觉为什么手脚抽动

      你好，晚上睡觉手脚抽搐，常见于缺钙，可以口服钙片或每天坚持喝牛奶，一般可以恢复，如果不见好转，请及时到医院就诊排除一下其他问题。
      

      你好，你所提出的问题，建议查一下微量元素，看是不是缺钙或缺镁，如果缺的话要及时补充，平时要多吃牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜等含钙量高的食物，多晒太阳。
      

      这种情况多见于浅睡眠时，建议观察，暂时不需要特殊处理。睡觉之前少看手机，不要喝茶，不要喝咖啡等容易引起兴奋的饮品。改善睡眠后，上述症状大多可以消失。如果频繁出现，或者持续加重，建议及时到医院就诊，挂号看神经内科，做相关检查，排除器质性病变更为妥当。
      
      以上是对“晚上睡觉为什么手脚抽动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，一般两种情况，一种是精神高度紧张，一种是考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，并要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。