欧美男明星减肥

男 | 34岁 2012-03-31 14:50:47 2人回复来自

健康咨询描述：我是一位成年人，但是还是像年轻人一样喜欢看电影，有自己的偶像啊，特别是欧美的男明星是我的最爱，他们的身材是那样的令人羡慕，医生，他们是怎样减肥来达到的？

想得到怎样的帮助：欧美男明星是怎样通过减肥来保持身材的？

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2018-02-28 15:28:48 我要投诉

你好，首先他们从一开始就注意饮食控制，经常锻炼身体塑型的，这样他们的体重调定点比较低，这样体重更加容易控制的，所以你现在开始就要坚持锻炼，不要暴饮暴食了。

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2018-02-28 15:36:32 我要投诉

你好，这位朋友，根据您的描述，目前医学上没有特效的减肥药物，市面上所谓的减肥药物都有一定的副作用和依赖性。建议您还是以控制饮食，合理的运动锻炼，以及脂肪的摄入量，达到理想的健身效果