患有脂肪肝，我日常应该注意些什么？要不要
健康咨询描述：
患有脂肪肝，我日常应该注意些什么？要不要去治疗，除了检查我目前还没有治疗过。
一个半月前查出的，目前除了检查还没有任何治疗。
曾经的治疗情况和效果： 这方面好像没有。
想得到怎样的帮助：患有脂肪肝，我日常应该注意些什么？要不要去治疗，除了检查我目前还没有治疗过？要怎么做？
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回复区
你好！脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积，是不传染的。轻度的脂肪肝经过合理的饮食及锻炼时是完全可以逆转的。首先，找出病因，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。打球、跳舞、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，以中药长期调理性的治疗为主。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物(例如：肝旨清)等等。可根据具体情况、在医生指导下正确选用。希望对你有所帮助。
病情分析：
您好，脂肪肝往往是比较肥胖或者是经常喝酒引起的，如果是肝功没有问题，就不需要特殊治疗的，从生活中注意就可以了
指导意见：
平时规律生活，早睡早起，适当锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果，少吃油性比较大的食物，不要喝酒，如果是比较肥胖，就适当减肥，每年定时复查，就可以的
您好，脂肪肝是不会传染的，只需要平时多加以锻炼，注意饮食，多吃蔬菜水果，禁忌烟酒油腻辛辣，保持心情良好，适当的可以加以中药调理，很快就可以治好，请不要担心
以上是对“患有脂肪肝，我日常应该注意些什么？要不要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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