病情分析:
你说的情况应该和脾胃有热的原因,和消化不好有关系,再有就是由于睡眠不好,饮食辛辣的原因
指导意见:
这样的问题应该注意日常的饮食,多吃一些蔬菜水果,可以用健脾降胃火的方法,吃一些薏米粥,百合汤可以喝一些,可以内服健脾丸,注意合理多运动一下,保证睡眠
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