前段时间搞社会调查足足走了4天，几乎是没

      病情分析：
      你好，根据你的情况，大量活动后出现小腿疼痛，多考虑是由于劳累，引起的肌肉收缩痉挛的情况。
      指导意见：
      一般休息，配合适当的活动，理疗按摩等慢慢恢复，时间多在1-2周，如果症状严重可服用活血止痛药物。

      你的情况属于长期走路造成的肌肉劳累，产生的损伤，建议注意休息，热敷患处，缓解疼痛，减轻组织水肿，可以口服云南白药胶囊治疗。
      

      出现这样多数是因为疲劳过度损伤所致的肌肉韧带慢性无菌性炎症引起的可能性大了！一般是最近减少过度活动，平时穿平底鞋！避免久坐和站立还有走长路的！可以局部烤电热疗按摩！痛的厉害口服非甾体消炎止痛药的比如口服塞来昔布胶囊对症治疗的！休息观察几天看看！不好就去当地公立医院骨科医生查体检查一下！
      
      以上是对“前段时间搞社会调查足足走了4天，几乎是没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，由于走了四天，活动量过大，导致体内乳酸产生过多，不能够及时的排出体外，所以腿脚会有酸痛的现象，建议你一定要休息，温水泡脚，局部热敷，促进乳酸的代谢。