早上空腹喝牛奶好吗？

女 | 33岁 2012-04-01 20:35:52 1人回复来自北京市

健康咨询描述：我以前经常早上空腹喝牛奶，好像也没有出什么健康问题？看到别人说，早上空腹喝牛奶不好。到底空腹喝牛奶有什么不好？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:40:40 我要投诉

你好，根据你的描述，你说的这种情况，牛奶最好不要空腹喝，最好在吃完饭的时候喝牛奶，吸收的也好，对身体也好，如果空腹喝的话，牛奶是大分子，不容易吸收，有时候会伤胃。

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