滋阴补肾药
健康咨询描述： 我有一朋友，今年五十六岁了，一直是个很健康，很乐观，很爱运动的人，所以平时大病小病都找不到他的，但是他有一个毛病，那就是很是偏食的一个人。
想得到怎样的帮助：现在检查出来他已经患有了肾病，倒是不怎么严重的，但只要是病就很让人烦，都要采取治疗方式的，但是还是想采用些健康的治疗和保健的方式。
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指导意见：
这个问题说了半天，仍然没说患者有什么问题。肾病的话，这个跟中医的肾虚是完全不同的概念，所以如果想用中药调理，是不能乱用那些滋阴补肾药的，这是完全不符合常规的。
对肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。
你好，肾病首先要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。要参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。生活要规律，保持弱碱性体质，使肾病远离自己。远离烟、酒。抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。不要食用被污染的食物，防止病从口入。
以上是对“滋阴补肾药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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