吃什么减肥水果

      您好，根据您的描述您想减肥，我建议您晚上不吃饭或者少吃，以清淡为主，饭后多运动，水果要吃含糖分少的，比如苹果之类的就可以。
      

      你好很高兴为你服务，木瓜生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。
      

      你好！根据你提供的资料，减肥是控制热量的摄入，增加能量的消耗，可以早午餐正常吃，但是要多吃蔬菜，少吃主食，不吃油腻的，晚餐可以吃水果或者蔬菜，苹果，橙子，黄瓜。可以每天多运动，使身材健美。
      
      以上是对“吃什么减肥水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
      

      健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。