健康咨询描述: 我现在是怀孕3个多月了 没有什么异常反应 不知道现在是否需要补充钙 我该补什么样子的钙啊 补读了钙不会有什么副作用吧
想得到怎样的帮助:我怀孕腰酸背疼是不是就要补钙
一般建议怀孕4月后开始补钙,怀孕前三个月,胎儿生长较慢,应该吃清淡易消化丰富营养饮食,这个时期可以多喝点牛奶,也有补钙作用。进入孕4个月可以适当补钙,常用巧迪或钙尔奇。怀孕腰酸背痛是早孕反应原因,注意多休息均衡营养
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