左手小手指长期麻，在不去医院的前提下怎么

      指导意见：
      你好，结合你的描述，如果肢体末端长期的麻木，需要明确是否存在神经压迫，和颈椎的病变，目前你可以注意伸展肢体，不要长期伏案工作。同时加强周围的按摩和血液循环。
      

      朋友你好，很高兴能够为你解答疑问。手指头麻建议可以适当增加活动量，但是不要给手指头太大的负担，最好还是到医院排查一下，是否是脑部神经的问题，希望可以帮助到你。