健康咨询描述: 1.70米,135斤,刚给宝宝断奶,有些胖想要开始减肥了,现在每天每餐进食很少,晚上出去徒步走40分钟,之前了解喝荷叶水可以减肥,我的朋友用决明子泡水喝很有效的,两种可以一起泡水喝吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望文字回复,谢谢
病情分析:
个人觉得不宜吃药减肥,否则是后患无穷。荷叶水没有见过报道,决明子倒是见过,但是要提醒的一句是决明子性凉,吃多了对脾胃不好,常见的有大便烂等,偶尔吃可以,但要是天天吃你考虑一下吧。运动减是最好的,慢运动,不要过急。
指导意见:
个人觉得不宜吃药减肥,否则是后患无穷。荷叶水没有见过报道,决明子倒是见过,但是要提醒的一句是决明子性凉,吃多了对脾胃不好,常见的有大便烂等,偶尔吃可以,但要是天天吃你考虑一下吧。运动减是最好的,慢运动,不要过急。
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