生完小孩后需要补钙吗

保密 | 0个月 2008-03-03 10:28:41 2人回复来自

健康咨询描述：我想咨询一下，生完小孩后需要补钙吗？如果需要的话，吃哪一种钙比较好呢。还有就是剖腹产后应注意些什么。

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产后妈妈建议要注意补钙，可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以吃牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜、海带，这些对产后妈妈补钙效果都是挺不错的。除此之外，建议产后还有再服用钙片补钙，产后补钙通常用的是钙之缘片，钙之缘片对改善产后腰酸背痛、抽筋的情况效果是比较好的。指导意见：同时还可以保证母乳中钙的含量，保证宝宝对钙的吸

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